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體能訓練室
頂尖教練,頂尖球友!
力格高爾夫特訓系列報導花絮,2010/12/24
【羅開新聞中心葉怡君台北報導】許多高爾夫球友,球技練到一定程度後,往往會有無法突破的瓶頸,即使找了高球教練,進步仍有限,這往往會讓球友們感到氣餒,怎麼會輸給這麼一顆小白球呢?碰到這樣的情況,也許球友應該思考最基本的,就是「你的身體需要進行體能訓練」!

羅開高爾夫學院院長羅裕霖說:「步行其實是高爾夫運動的精神及一部份,大部份球友打不好,很大原因是體能不好,無法完整完成揮桿,身體自然就會有一些補償動作出現,長期下來必會引起運動傷害!」羅裕霖建議無法突破的球友,球技想進步,一定得提升體能!

自己練體能,不知從何著手,錯誤的動作,做愈多對身體的傷害愈大,不如請專業的體能教練,教導正確的觀念與動作,這是較聰明及有效率的方法。只是坊間那麼多健身房,要如何選擇呢?選最好的吧,畢竟對自己身體的投資,是最重要的!

怎麼看哪裡是最好的,就看國內頂尖的運動選手都在哪裡進行體能訓練,答案就呼之欲出了!網球名將詹詠然、詹皓晴、盧彥勳、王宇佐、陳迪、陳宜、高紹媛,體操王子林祥威,聽障奧運名將鄭淮,高爾夫知名職業選手詹世昌等,都在位於台北市健康路上的The VIGOR(力格運動與健康整合顧問),進行體能訓練,這些台灣之光,讓力格星光閃閃!
力格為知名健護達人甘思元(Kenny)所創辦,他致力推廣運動健護,也就是強調運動要有強健的身體,也要有保養照護的觀念。Kenny對推廣運動的用心,從他對公司內教練們的教育訓練,就可以看得出來。力格每周都有一到兩次的的員工教育訓練,每次三小時,內容包含學科及術科,除了由Kenny或健護教練林郁超為教練們上課,Kenny也不定期聘請外面的老師來為教練們進行訓練,林郁超說:「Kenny日前就請骨科醫師為教練們上課,增強大家的專業知識!」

除了上課,力格還成立讀書會,由教練們輪流分享運動健護相關國內外期刊論文,讓教練群不斷吸收新知識,不斷成長。此外,Kenny還補助教練們至美國Athletes’ Performance 訓練中心進修,送一名教練去,至少花費新台幣十萬元以上,但Kenny仍毅然決然讓公司的教練們去上課。林郁超說:「國內的健身中心,很少有公司願意花錢讓教練出國進修,Kenny不但補助我們去美國進修,還讓我們用公假去,真的很感謝他對我們的栽培!」

Kenny對員工教育訓練的投資,就是希望能給到力格上課的學員,最好的訓練品質,Kenny說:「唯有頂尖的教練,才能教出頂尖的選手及學員!」如果想突破瓶頸,成為頂尖球友,就到力格讓頂尖教練協助你吧!

(圖說:自左至右依序為力格教練林郁超、店長葉菁菁、網球名將陳迪、教練蔡芸茵、Kenny)

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